朝の最低気温は２０℃、雨粒がポチポチと落ちる曇り空でした。そのかわり、日中の最高気温は２３℃止まりで、家の中にいる限り過ごしやすい一日でした。
 
　太平洋高気圧とオホーツク海高気圧の接点にあたる、いわゆる梅雨前線が、いきなり北海道にかかり、台風９号くずれの低気圧が、その上をこれから通過します。
 

             　　　　　※　気象協会H.P.より
 
　一方の台風１１号、もうちょっと太平洋高気圧の張り出しが強いと、日本列島に近づかないうちに勢力が衰えるのだけれど、どうやら西日本に近づく可能性が出て来ました。

 
　時間にゆとりのある日はブランチの形で食事をとります。私の標準的なブランチはドンブリ一杯の野菜サラダ＋トースト＋コーヒーとなります。早速グミジャムをトーストに乗せて食べました。
 

　　　※　Qちゃんのマグカップはバラの先生から頂いたもの
 
　サラダのドレッシングは市販品を使うことが多かったのですが、賞味期限切れしたり、瓶が空だったりで、最近は自分でマヨネーズやごま油、ポン酢などを材料に作ることが多くなりました。
 
　ドレッシングを作るために、材料の目安目盛り付きシェイカーを１００均で購入してみたけれど、一人分ならいちいち洗うのが面倒、最近はこれを使わないで、紙コップで混ぜています。
 

 
　紙コップなら、例えば５０個で１０８円とかで安いし、残滓はザッと水で流して燃えるゴミに捨てることが出来ます。どうしてもっと早く気が付かなかったのだろうと思っています。
 
　日常生活の中でいかに健康的に楽をするか、工夫するのも面白いものです。そんな天気なので、今日は家の中で７月１６日の小演奏会に向けたＭＣネタ作りを、ボチボチと始めました。
 
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