６時の気温は１０℃で小雨、日中も１２℃までしか上がらず、結局今日もストーブは焚きっ放しになりました。我がジャングル庭の、アマドコロの上に乗った水滴が光っていました。

　甘党の私の今日のブランチは、「カモメの玉子ミニ」２個（95.7Kcal×2）とブラックコーヒー（5Kcal）で、結局、合計約200Kcalで済ませました。

　「カモメの玉子」は黄味が餡、周囲はホワイトチョコで包まれていて、ブラックコーヒーにピッタリでした。ダイエットは食事だけでなく運動も大切ですが、この雨では散歩もできません。

　楽団の内輪の発表会に向けて、難しいフレーズを暗譜するくらい何度も弾けば、少しはカロリーを消費するでしょう。

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